Un espace pour retrouver ce qui vous anime

Se faire aider par une psychologue à Paris

Consultations à Paris 12 ou en visio
Appel découverte gratuit (15 min) · Suivi individuel (45 min – 60 €)
👉 Voir les modalités
Consultations à Paris 12 ou en visio
Appel découverte gratuit (15 min) · Suivi individuel (45 min – 60 €)
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Quand rien ne va plus

Il arrive un moment où ça ne tient plus.
Une fatigue qui s’installe, un malaise difficile à nommer, l’impression de fonctionner en mode automatique.
Vous avancez, mais sans énergie. Le quotidien devient une suite d’obligations, sans direction claire.

Le travail ne nourrit plus. Parfois, il use. Vous donnez beaucoup, mais vous ne vous retrouvez plus dans ce que vous faites.
Vous portez les choses, encore et encore. Mais vous vous êtes perdu(e) en chemin.

Et derrière ce que vous montrez au monde, il y a peut-être :

  • une lassitude,

  • le besoin de souffler,

  • l’envie d’être entendu(e), sans avoir à justifier.

Mettre des mots sur ce que vous ressentez n’est pas simple. Mais ce que vous vivez est valide.
Si vous êtes ici, c’est qu’une part de vous cherche une autre manière d’avancer.

Et cette part mérite de l’attention, du soutien, de l’espace.

Mettre du sens sur ce que vous vivez

Quand on traverse une période de flou, on cherche souvent à comprendre, à retrouver de la clarté, à avancer.
La thérapie commence lorsque l’on s’autorise à regarder ce que l’on vit, sans minimiser, sans fuir.

Il suffit parfois d’un cadre :

  • sécurisant,

  • bienveillant,

  • où l’on peut déposer ce que l’on porte, en toute confiance.

Dans cet espace, il devient possible de :

  • mettre des mots sur ce qui bloque,

  • apaiser les tensions,

  • laisser émerger des réponses plus justes.

Je vous accompagne dans ce mouvement, avec écoute, présence, et respect de votre rythme.
Ce que vous ressentez aujourd’hui peut devenir le point de départ d’un nouvel équilibre.

Et si vous retrouviez votre juste place ?

Imaginez que cette pression constante se relâche.
Que vos décisions ne soient plus guidées par l’épuisement ou la peur, mais par ce qui vous semble profondément juste.
Vous vous levez non plus par obligation, mais avec l’élan de faire ce qui vous ressemble.

Quand on se reconnecte à soi à ses besoins, ses valeurs, ses envies quelque chose en nous s’aligne.
Le travail retrouve une place équilibrée. La vie personnelle redevient un espace de respiration.

Vous apprenez à :

  • dire non sans culpabilité,
  • dire oui sans vous trahir,
  • poser des limites claires, sans vous justifier.

Ce retour à soi n’est pas un luxe : c’est une nécessité.

Soummayyah Badat, psychologue à Paris 12 en cabinet et en visio
Qui suis-je ?

Je suis une psychologue qui marche au plus près de vos pas.

Je suis psychologue à Paris, engagée auprès de celles et ceux qui traversent des périodes de doute, de fatigue ou de transition.
J’ai choisi ce métier parce que je crois en la capacité de chacun à se reconnecter à soi et à retrouver du sens.

Mon approche s’inscrit dans la psychologie humaniste et existentielle.
Elle repose sur :

  • une écoute sensible de ce que vous ressentez,
  • le respect de votre rythme,
  • une présence authentique, sans pression ni jugement.

Je vous propose un espace où vous pouvez déposer ce que vous portez, vous sentir reconnu(e), entendu(e), respecté(e), et avancer à votre manière, à votre allure.

Je suis là pour cheminer à vos côtés, avec humanité, délicatesse, et une attention sincère à ce que vous vivez.

Soummayyah Badat
LES ACCOMPAGNEMENTS

COMMENT JE PEUX VOUS AIDER

motifs de consultation psychologue burn-out
Burn-out
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Quand le travail déborde sur l’essentiel
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Transition de vie

Est-ce que cette thérapie est faite pour moi ?

 Cette thérapie est faite pour vous si…

Quelques témoignages

Je ne savais pas vraiment pourquoi je venais. Juste que quelque chose n’allait plus. Un truc au fond de moi qui s’éteignait. Je n’en parlais à personne, j’avais peur de passer pour quelqu’un qui dramatise. Ici, j’ai eu le droit d’être paumé, sans qu’on veuille me ‘réparer’. On a pris le temps. J’ai mis des mots sur ce que je ressentais depuis longtemps. J’ai appris à faire de la place à ce qui comptait vraiment pour moi. Je ne suis pas devenu quelqu’un d’autre, mais je me sens plus moi-même aujourd’hui. Et ça, franchement, c’est énorme.
Thomas R.
Je suis venue parce que je me sentais vide. Tout avait l’air d’aller, en apparence, mais à l’intérieur c’était le brouillard total. J’avais besoin d’aide, mais je ne savais même pas par où commencer. J’ai trouvé ici un espace doux, sécurisant, où je pouvais enfin déposer tout ce que je gardais en moi depuis trop longtemps. Ce n’est pas toujours facile, mais c’est un vrai soulagement de ne plus avancer seule. Je me redécouvre petit à petit. Et ça fait du bien.
Laura B.
Une professionnelle vraiment a l’écoute, et très disponible. De vrais moments d’échanges et riches. Soummayyah m’a permis d’avancer avec sa bienveillance et son savoir faire. Une première pour moi, et je recommande.
Faizal B.
Je pensais que c’était moi le problème. Que j’étais trop faible, trop émotive, pas assez organisée. J’étais à bout, mais je continuais à faire comme si de rien n’était. Cette thérapie m’a permis de baisser les armes. De souffler. De dire ‘je n’en peux plus’ sans me sentir jugée. On a travaillé en profondeur, sans forcer, sans précipitation. J’ai appris à écouter mes limites, à me respecter. J’ai encore des hauts et des bas, mais aujourd’hui, je me choisis un peu plus chaque jour.
Emilie D.
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Téléconsultation :

  • Du Mardi au Vendredi de 9h00 à 18h00,
  • le Samedi de 9h00 à 13h00

Au cabinet

  • le Mercredi, Jeudi et Vendredi de 9h00 à 18h00
  • le Samedi de 9h00 à 13h00

Appel Découverte

Gratuit

Séance de 15 minutes

Suivi individuel

60€

Séance de 45 minutes