Consulter une psychologue n’est pas réservé aux personnes “au bord du gouffre”. C’est une démarche précieuse pour mieux se comprendre, traverser des épreuves, sortir de schémas répétitifs ou simplement prendre soin de soi. L’article explore dix raisons concrètes pour lesquelles cette décision peut transformer une vie : malaise diffus, burn-out, manque de confiance, relations compliquées, besoin d’un espace sans jugement…
À travers un ton bienveillant et des exemples réalistes, l’article déconstruit les idées reçues sur la psychothérapie. Il montre que chaque motif, qu’il soit “petit” ou profond, mérite d’être accueilli. Et qu’il suffit parfois d’un premier rendez-vous pour entamer un changement durable.